SYSTEM STATT
DIÄT-REZEPTE.
Wir brechen mit oberflächlichen Trends. In Darmstadt bieten wir Ernährungsstrategien, die so belastbar sind wie Stahlträger. Keine Verbote, sondern biochemische Logik.
Wie wir Ihre
Essgewohnheiten dekonstruieren.
Eine Beratung bei uns ist kein klassisches "Gespräch über Essen". Es ist eine Bestandsaufnahme Ihrer Biologie und Ihres Alltags. Wir suchen die Schwachstellen in Ihrem aktuellen System und ersetzen sie durch funktionale Routinen.
Analyse der Ist-Situation
Wir werten Ihr 7vis-Tage-Protokoll aus – nicht um Kalorien zu zählen, sondern um Mikronährstofflücken und Blutzuckerschwankungen zu identifizieren.
Strategische Anpassung
Wir integrieren neue Bausteine in Ihren bestehenden Alltag in Darmstadt. Keine 3-Stunden-Kochsessions, wenn Sie nur 20 Minuten Zeit haben.
"Ernährung ist kein moralisches Urteil, sondern eine technische Notwendigkeit für Ihren Körper."
— Das Prinzip Darmstadt
SPEZIFISCHE FORMATE
Einzelaufnahme
Ideal für gezielte Fragestellungen wie Darm-Gesundheit oder akute Energieeinbrüche. Wir scannen Ihre Gewohnheiten und liefern sofort umsetzbare Korrekturen.
- 90 Min. Intensiv-Analyse
- Nährstoff-Check-Up
- Individueller Maßnahmenplan
Performanz-Upgrade
Ein 3-monatiges Begleitprogramm für nachhaltige Veränderung. Wir justieren wöchentlich nach, damit die neuen Routinen zu festen Fundamenten werden.
- Wöchentliche Check-ins
- App-gestütztes Monitoring
- Fokus: Sporternährung & Fokus
- 24/7 Messenger Support
Firmen-Infrastruktur
Optimierung der Verpflegungssysteme in Unternehmen. Wir machen Ihre Belegschaft resilienter gegen Stress durch smarte Food-Logistik am Arbeitsplatz.
- Vor-Ort Workshops
- Kantinen-Audit
- Impulse für Führungskräfte
Wahrheitscheck: Was wirklich zählt
Der Fokus
Sporternährung für Ambitionierte. Wir optimieren Glykogenspeicher und Regenerationsphasen, nicht nur das Gewicht auf der Waage.
Die Hürde
Veränderung braucht Reibung. Wir versprechen keine "mühelose" Transformation, sondern einen strukturierten Prozess gegen alte Muster.
Das Ergebnis
Klarheit über den eigenen Körper. Wissen, welcher Brennstoff zu welcher Zeit die maximale mentale Schärfe liefert.
Die Methode
Evidenzbasiert. Wir stützen uns auf aktuelle Studien der Ernährungsphysiologie, fernab von instabilen Social-Media-Hypes.
Fakten statt Vermutungen.
Wussten Sie, dass über 80% der Neujahrsvorsätze zur Ernährung bis Februar scheitern? Der Grund ist fehlende Architektur. Wir bauen keine vorübergehenden Brücken, sondern ein stabiles Fundament in Lindenallee 20, Berlin (unser Beratungsstandort für Strategieplanung) und begleiten Sie digital in Darmstadt.
Bereit für den Systemwechsel?
Keine Massenabfertigung. Wir nehmen nur eine begrenzte Anzahl an Coaching-Klienten pro Monat auf, um maximale Betreuungsqualität zu garantieren.
Kontaktstelle Darmstadt
Mo – Fr | 09:00 – 18:00 Uhr
+49 30 87664716